深圳新聞網(wǎng)2026年5月29日訊（記者 蔡雄彬 通訊員 劉利庭）為大力弘揚(yáng)勞模精神、勞動精神、工匠精神，團(tuán)結(jié)動員廣大職工在“十五五”開局之年建功立業(yè)。5月28日下午，東湖街道總工會舉辦勞模進(jìn)社區(qū)宣講活動暨金嶺社區(qū)工會聯(lián)合會第四屆“金嶺杯”讀書月征文競賽頒獎儀式。

本次活動特邀羅湖區(qū)婦幼保健院副主任醫(yī)師、深圳市五一勞動獎?wù)芦@得者謝琴，開展《久坐人群體態(tài)訓(xùn)練計劃》主題宣講。針對現(xiàn)代職工長期伏案工作引發(fā)的頸肩腰腿疼痛、體態(tài)失衡等常見職業(yè)病，謝琴采用“理論講解+訓(xùn)練指導(dǎo)”相結(jié)合的方式，系統(tǒng)剖析久坐對人體姿態(tài)鏈及肌骨系統(tǒng)的不良影響，并現(xiàn)場示范科學(xué)、易行的體態(tài)矯正訓(xùn)練動作。她深入淺出地講解了核心肌群激活、坐姿優(yōu)化、間歇運(yùn)動策略等實用技巧，引導(dǎo)職工在工作間隙開展針對性訓(xùn)練。

與會職工紛紛表示，宣講內(nèi)容貼近實際，系統(tǒng)化的體態(tài)訓(xùn)練不僅有效消除了疼痛、矯正不良姿態(tài)，更能提升整體生活質(zhì)量，今后將把所學(xué)融入日常工作和生活，以更強(qiáng)健的體魄和更飽滿的精神狀態(tài)投入崗位工作。

宣講結(jié)束后，活動進(jìn)入頒獎環(huán)節(jié)。本屆“金嶺杯”職工讀書月系列活動中的征文項目，吸引了廣大職工踴躍投稿，經(jīng)嚴(yán)格評審，最終15名優(yōu)秀作者脫穎而出。活動現(xiàn)場，街道及社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人為獲獎?wù)哳C發(fā)證書和獎品，鼓勵大家以閱讀涵養(yǎng)匠心、以知識賦能崗位。

此次將勞模宣講與頒獎儀式相結(jié)合，既提升了職工的健康管理能力，又豐富了精神文化生活。未來，東湖街道總工會表將持續(xù)創(chuàng)新服務(wù)形式，激勵廣大職工在新征程上奮勇爭先、建功立業(yè)。